45岁女性吃什么食物防脱发

Question

45岁女性吃什么食物防脱发

Answer 1

脱发与心理压力大，焦虑有关。发为血之余，与肾也关系密切。所以饮食上要多吃一些对肝，肾有好处的食物，如每周吃一次肝，平时多吃些黑豆，黑米，黑芝麻。