牙齿出血可通过改善口腔卫生、补充维生素、治疗牙龈炎、控制全身性疾病等方式解决。牙齿出血通常由牙菌斑堆积、营养缺乏、牙龈炎症、血液病等原因引起。
1、改善口腔卫生牙菌斑堆积刺激牙龈是常见原因，建议使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清理牙缝，避免用力横刷损伤牙龈。
2、补充维生素维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，可适量食用猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱服用维生素C片。
3、治疗牙龈炎牙龈炎可能与牙结石刺激、细菌感染有关，通常表现为牙龈红肿、触痛。需进行超声波洁治，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。
4、控制全身疾病血液病或糖尿病等系统性疾病可能导致凝血异常，常伴有无痛性出血。需针对原发病治疗，如控制血糖、补充血小板等。
日常建议选用含氟牙膏，避免过烫过硬食物刺激牙龈，定期进行口腔检查。若出血持续超过一周或出血量较大，应及时就诊排查血液系统疾病。
