中医减肥可以减掉肚子吗

Question

你好医生，我想问下中医减肥可以减掉肚子吗

Answer 1

你好，中医减肥分推拿和针灸，多以针灸减肥为最多选，针灸穴位来达到调理内分泌而控制饮食的作用来减肥的。推拿则为局部减肥为最多选，可帮助局部脂肪燃烧调理血脉舒经活络而达到不堆积脂肪帮助消化的作用来减肥的。腹部属于局部调理可以用中医法来减肥的。你可选择推拿的方法来局部减肥，调理脏腑机能，帮助肠胃消化，可消除过多脂肪堆积。建议在进行腹部推拿减肥时也要适当配合运动调理，如仰卧起坐等，这样可以调理气虚的问题帮助减肥。

Answer 2

减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。饮食搭配要合理，少食高热量、高脂肪食物，生活有规律，不熬夜，晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持。中医减肥效果不确定。