产后发汗对预防或缓解月子病没有明确效果。月子病的处理方式主要有科学休息、均衡营养、适度活动和及时就医。
1、科学休息
产后身体虚弱，充足睡眠有助于恢复体力，避免过度劳累加重不适症状。
2、均衡营养
补充优质蛋白、铁元素和维生素，促进组织修复，改善气血不足导致的乏力症状。
3、适度活动
产后适当下床活动可促进血液循环，预防静脉血栓，但需避免久站或提重物。
4、及时就医
出现持续发热、恶露异常或关节疼痛等症状时，可能与产褥感染或内分泌紊乱有关，需进行血常规检查和激素水平检测。
产后恢复期间建议保持居室通风，穿着透气衣物，出现异常症状应及时到妇产科就诊。
