若出现消化不良或食欲不振，可以适量吃山楂、酸奶、小米粥、木瓜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、健胃消食片、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 山楂山楂含有有机酸和果胶，能刺激胃酸分泌，帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，缓解腹胀。
2. 酸奶酸奶富含活性益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善胃肠蠕动功能，促进消化吸收。
3. 小米粥小米粥易于消化且富含B族维生素，能温和滋养胃肠黏膜，适合食欲低下时补充能量。
4. 木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白质，减轻胃肠负担，其果糖成分能快速提供能量。
二、药物1. 多潘立酮多潘立酮为促胃肠动力药，能加速胃排空，缓解餐后饱胀感，适用于功能性消化不良。
2. 胰酶肠溶胶囊胰酶制剂可补充消化酶不足，帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，改善营养吸收。
3. 健胃消食片中成药含山楂、麦芽等成分，具有消食化积作用，适合饮食积滞引起的食欲减退。
4. 乳酸菌素片乳酸菌制剂能抑制肠道有害菌繁殖，改善肠道微生态环境，缓解功能性胃肠不适。
日常饮食需定时定量，避免生冷油腻食物，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，长期症状未缓解应及时进行胃肠镜检查。
