一大声说话就咳嗽可能与咽喉黏膜刺激、慢性咽炎、过敏性咳嗽、胃食管反流或支气管哮喘等因素有关，可通过调整发声方式、药物治疗等方式缓解。
1、咽喉黏膜刺激大声说话时气流冲击可能导致咽喉黏膜干燥或机械性损伤，引发反射性咳嗽。建议减少高声喊叫，保持环境湿度，适量饮用温水缓解咽喉不适。若持续咳嗽可遵医嘱使用复方甘草片、西瓜霜含片等药物保护黏膜。
2、慢性咽炎长期炎症会使咽部黏膜敏感性增高，大声说话时易诱发咳嗽。患者常伴咽部异物感、咽干等症状。可遵医嘱使用银黄含片、蓝芩口服液等中成药，或西地碘含片等局部抗炎药物。日常需避免辛辣饮食及烟酒刺激。
3、过敏性咳嗽气道高反应性患者在声带振动时可触发咳嗽反射，多表现为干咳无痰。需排查粉尘、冷空气等过敏原，必要时使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物，布地奈德吸入气雾剂可缓解气道炎症。
4、胃食管反流反流物刺激咽喉可能导致咳嗽，大声说话时腹压增高会加重反流。典型症状包括反酸、烧心。建议睡前禁食，抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。
5、支气管哮喘气道痉挛患者大声说话可能诱发咳嗽或喘息，常伴胸闷、呼吸困难。需避免剧烈发声，规范使用沙美特罗替卡松吸入粉雾剂、特布他林雾化吸入溶液等控制症状，急性发作时及时就医。
日常应注意用嗓卫生，避免长时间高声说话，室内保持适宜温湿度。咳嗽持续超过两周或伴随咯血、发热等症状时需及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科，完善喉镜、肺功能等检查明确病因。过敏体质者需远离花粉、宠物毛发等致敏原，反流性咳嗽患者睡前不宜进食。
晚上打呼噜大声可通过调整睡姿、控制体重、使用口腔矫治器等方式治疗。
打呼噜大声可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，导致呼吸不畅，建议通过饮食控制和适度运动减轻体重。鼻咽部结构异常如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等可能阻塞气道，需耳鼻喉科评估是否需手术矫正。睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复出现呼吸暂停，伴随白天嗜睡、记忆力下降，需通过多导睡眠监测确诊，轻中度患者可使用口腔矫治器或持续正压通气治疗。避免睡前饮酒和服用镇静药物，这些会加重咽喉肌肉松弛。
日常保持侧卧位睡眠，使用加湿器维持空气湿度，定期清洗床上用品减少过敏原。
