艾灸后可以适量吃水果，推荐选择苹果、香蕉、橙子、梨等温性水果，避免过量食用寒凉水果如西瓜、柿子。
1、苹果
苹果富含果胶和维生素，有助于促进胃肠蠕动，适合艾灸后温和补充营养。
2、香蕉
香蕉含钾元素丰富，能帮助缓解艾灸后可能出现的轻微乏力感，但脾胃虚寒者不宜多食。
3、橙子
橙子含维生素C较高，可增强免疫力，但胃酸过多者应控制摄入量。
4、梨
梨具有生津润燥作用，适合艾灸后口干时少量食用，体质偏寒者建议蒸煮后食用。
艾灸后建议选择常温水果，避免立即食用冷藏水果，同时观察身体反应，出现不适需暂停食用并咨询中医师。
