腿酸，不想睡觉怎么回事

Question

腿酸不想睡觉怎么回事

Answer 1

这样的情况多见于缺微量元素如钙，铁，锌等等。饮食结构不合理，偏食等等是常见的原因。建议你化验微量元素常规，明确诊断后，再做相应的治疗。防止偏食。

Answer 2

要考虑是出现缺钙的原因，如果严重的会出现抽筋，乏力，麻木，酸胀等现象。建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品等。

Answer 3

腿酸可能与体育运动过度，缺钙，身体过度疲劳有关。建议每日按摩双腿，多吃些水果及蔬菜等碱性食物。