打喷嚏肋骨疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、固定制动、抗感染等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈打喷嚏可能导致肋间肌或腹肌急性牵拉损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停剧烈运动，48小时内冷敷，后期热敷促进恢复，疼痛明显可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊。
2、肋软骨炎反复呼吸道感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛在打喷嚏时加重。可通过微波理疗缓解，急性期使用洛索洛芬钠片、依托考昔片或氟比洛芬凝胶贴膏控制炎症。
3、肋骨骨折骨质疏松或胸部外伤后，打喷嚏的冲击力可能导致肋骨裂纹骨折，伴随深呼吸痛和局部肿胀。需胸带固定4-6周，疼痛剧烈时可使用氨酚羟考酮片、曲马多缓释片等镇痛药物。
4、胸膜炎肺部感染或结核累及胸膜时，打喷嚏会刺激发炎的胸膜产生锐痛，常伴发热和咳嗽。需针对原发病使用头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素，或异烟肼片联合利福平胶囊抗结核治疗。
日常应避免突然用力打喷嚏，咳嗽时用手按压疼痛部位保护肋骨，补充钙质和维生素D预防骨质疏松，若疼痛持续超过1周或出现呼吸困难需及时就诊。
