半夜牙齿流血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏等因素有关。
牙龈炎是牙齿流血的常见原因，多由牙菌斑堆积刺激牙龈导致，常伴随牙龈红肿、触碰易出血等症状。牙周炎是牙龈炎进展后的结果，除牙龈出血外还可出现牙齿松动、牙周袋形成等表现。维生素C缺乏会降低毛细血管韧性，导致牙龈组织脆弱出血，可能伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等情况。长期吸烟、糖尿病控制不佳等也会增加牙龈出血风险。
日常应注意使用软毛牙刷正确刷牙，避免用力横刷损伤牙龈。定期口腔检查可早期发现牙周问题，建议每年洗牙一次清除牙结石。饮食中增加新鲜蔬菜水果摄入，保证维生素C供给。若出血频繁或伴随其他症状，需及时就诊排查血液系统疾病等潜在病因。
