产后月经量少可能与激素水平波动、子宫内膜损伤、贫血等因素有关。
产后月经量少常见于哺乳期女性，由于催乳素水平升高抑制卵巢功能，导致子宫内膜增生不足，表现为经血量少或点滴出血。部分产妇因分娩时宫腔操作或感染引发子宫内膜基底层损伤，造成宫腔粘连，月经量显著减少甚至闭经。长期缺铁性贫血也可能因血红蛋白合成不足影响子宫内膜脱落量。这类情况通常伴随经期缩短、经血颜色变淡或头晕乏力等症状。
少数情况下需排除甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，这类疾病可能伴随体重异常增加、痤疮或多毛等表现。若月经量持续异常或伴随其他不适，建议进行妇科超声和性激素六项检查。
产后应注意均衡饮食并适度补充铁剂，避免过度节食或剧烈运动，哺乳期结束后月经量未恢复需及时就医评估。
例假3天就没了可能是正常的，也可能与内分泌失调、子宫内膜病变等因素有关。月经周期和经期长度因人而异，通常持续3-7天属于正常范围。
部分女性由于遗传因素或体质原因，经期较短但月经量稳定，无其他不适症状，这种情况属于生理性表现。若既往经期规律突然缩短至3天，或伴随经量明显减少、痛经加重，可能与卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关。子宫内膜受损如宫腔粘连、结核性子宫内膜炎也可能导致经期缩短，常伴有月经颜色发黑、下腹坠胀感。
长期精神压力大、过度节食减肥、甲状腺功能异常等也会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引起月经周期改变。部分女性在放置宫内节育器后可能出现经期缩短现象，通常3-6个月后可自行恢复。围绝经期女性因雌激素水平下降，经期逐渐缩短是正常生理过程。
建议记录近3个月月经情况，包括经期天数、经量变化及伴随症状。避免过度劳累和情绪波动，保持均衡饮食，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。若持续出现经期异常或伴有潮热盗汗、异常出血等症状，需及时就医进行妇科超声和性激素六项检查。
