子宫肌瘤和乳腺结节患者应避免高雌激素食物、高脂肪食物和刺激性食物。治疗包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。子宫肌瘤和乳腺结节的发生与雌激素水平密切相关，饮食中高雌激素食物如蜂王浆、雪蛤可能刺激病情发展。高脂肪食物如油炸食品、肥肉可能增加体内雌激素水平，不利于病情控制。刺激性食物如辛辣食品、酒精可能加重症状，影响治疗效果。药物治疗可选择激素调节药物如米非司酮、促性腺激素释放激素激动剂，或中药调理如桂枝茯苓丸、逍遥丸。手术治疗包括子宫肌瘤切除术、乳腺结节切除术等微创手术。生活方式调整建议增加蔬菜水果摄入，选择低脂饮食，保持适量运动如瑜伽、游泳，避免熬夜和压力过大。定期复查和遵医嘱是关键，通过综合治疗和健康生活方式，可以有效控制病情，提高生活质量。
