子宫肌瘤患者应避免高雌激素食物，如大豆制品、蜂王浆等，同时减少高脂肪、高糖食物的摄入，注意饮食清淡、均衡。子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤，其发生与雌激素水平密切相关。饮食调节是辅助管理子宫肌瘤的重要方式。避免摄入可能刺激肌瘤生长的食物，同时保持健康的生活方式，有助于控制病情。高雌激素食物可能刺激肌瘤生长，如大豆制品、蜂王浆、动物胎盘等应尽量避免。高脂肪、高糖食物可能影响激素平衡，建议减少油炸食品、甜点、含糖饮料的摄入。红肉中的饱和脂肪酸可能增加炎症风险，建议选择鱼类、禽类等优质蛋白质来源。咖啡因和酒精可能影响激素水平，建议限制咖啡、浓茶、酒精饮品的摄入。饮食应以清淡、均衡为主，多摄入富含纤维的蔬菜、水果和全谷物，有助于维持肠道健康和激素平衡。保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、控制体重，对子宫肌瘤的管理也有积极作用。定期进行妇科检查，监测肌瘤的变化情况，及时调整治疗方案。通过合理的饮食和生活管理，子宫肌瘤患者可以有效控制病情，提高生活质量。
中医治疗对9厘米子宫肌瘤可能有一定效果，但通常需要结合西医治疗。子宫肌瘤属于中医癥瘕范畴，治疗以活血化瘀、软坚散结为主，但直径超过5厘米的肌瘤保守治疗难度较大。
对于9厘米子宫肌瘤，中医可能通过中药内服配合外治法缓解症状。常用中药包括桂枝茯苓丸、大黄䗪虫丸等成药，或根据体质辨证使用桃仁、三棱等药材组方。外治法可选择针灸或中药热敷下腹部，部分患者可能观察到肌瘤生长速度减缓或经量异常等症状改善。但需注意中医治疗周期较长，且无法保证肌瘤体积显著缩小。
建议定期复查超声监测肌瘤变化，若出现压迫症状或快速生长应及时考虑手术干预。治疗期间保持规律作息，避免生冷辛辣饮食。
