早孕反应主要表现为恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、食欲改变等症状，通常出现在妊娠早期。
1、恶心呕吐
妊娠期激素水平升高刺激胃肠功能紊乱，晨起症状明显，可少量多餐补充维生素B6缓解。
2、乳房胀痛
雌激素和孕激素协同作用导致乳腺导管扩张，表现为乳头敏感、乳晕加深，需更换宽松内衣减少摩擦。
3、疲劳嗜睡
孕酮水平升高引起基础体温上升、代谢加快，建议午间小憩并保持规律作息。
4、食欲改变
绒毛膜促性腺激素影响味觉敏感度，可能出现厌油腻或偏爱酸辣食物，注意保证蛋白质和叶酸摄入。
出现严重持续性呕吐或体重下降超过5％需及时就医，日常可食用苏打饼干、柠檬水等缓解不适。
