产后肚子大可能与子宫复旧不全、腹直肌分离、脂肪堆积、盆底肌松弛等因素有关，需结合具体原因针对性处理。
1. 子宫复旧不全产后6周内子宫未恢复至孕前状态可能表现为下腹膨隆，伴随恶露异常。可通过超声检查评估，必要时使用缩宫素注射液、产妇安颗粒、益母草胶囊等药物促进收缩。
2. 腹直肌分离妊娠期腹白线拉伸导致两侧腹直肌间距超过2厘米，表现为站立时腹部隆起。可通过电刺激治疗或自主训练改善，严重者需腹壁成形术修复。
3. 脂肪堆积孕期增加的皮下脂肪未及时代谢可能持续存在。建议调整饮食结构并配合有氧运动，必要时在医生指导下使用奥利司他胶囊等减重药物。
4. 盆底肌松弛分娩损伤导致盆底支持力下降可能引发内脏下垂。可通过凯格尔运动增强肌力，严重脱垂需子宫托固定或骶棘韧带悬吊术治疗。
建议产后42天复查评估恢复情况，哺乳期避免剧烈减重，可尝试束腹带临时支撑但不宜长期使用。
