3岁宝宝肚子疼还吐了可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、观察症状、就医检查等方式治疗。肚子疼和呕吐通常由饮食不当、胃肠炎、消化不良、食物过敏、肠套叠等原因引起。
1、饮食不当：宝宝可能因食用过多冷饮、油腻食物或未清洗干净的水果导致胃肠不适。避免喂食刺激性食物，选择清淡易消化的食物如米粥、蒸熟的蔬菜。
2、胃肠炎：宝宝可能因感染病毒或细菌引发胃肠炎。注意补充水分，避免脱水，可使用口服补液盐溶液，必要时在医生指导下使用抗病毒或抗生素药物。
3、消化不良：宝宝可能因进食过快或食物不易消化引起消化不良。少量多餐，避免一次性进食过多，可适当按摩宝宝腹部促进消化。
4、食物过敏：宝宝可能对某些食物如牛奶、鸡蛋、坚果等过敏。停止喂食可疑过敏原，观察症状是否缓解，必要时进行过敏原检测。
5、肠套叠：宝宝可能因肠道蠕动异常导致肠套叠。若宝宝出现剧烈腹痛、呕吐、血便等症状，需立即就医，可能需要通过空气灌肠或手术治疗。
在宝宝出现肚子疼和呕吐时，家长应密切观察症状变化，注意饮食清淡，避免油腻和刺激性食物，适当补充水分，保持腹部温暖。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。
宝宝半夜频繁呕吐可能由喂养不当、急性胃肠炎、食物过敏、胃食管反流、肠套叠等原因引起。
1、喂养不当：
夜间喂奶过量或姿势不正确可能导致胃内压升高引发呕吐。建议调整喂奶量至每次80-120毫升，喂奶后竖抱拍嗝15分钟，避免立即平卧。哺乳期母亲需注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物。
2、急性胃肠炎：
病毒或细菌感染引起的胃肠炎常伴随呕吐、腹泻症状。轮状病毒和诺如病毒是常见病原体，可能伴有低热症状。需注意补充口服补液盐防止脱水，必要时需就医进行大便常规检查。
3、食物过敏：
牛奶蛋白过敏或辅食添加不当可能引发呕吐反应。常见过敏原包括鸡蛋、海鲜、坚果等，通常伴有皮肤红疹或腹泻。建议暂停可疑食物，记录饮食日记帮助医生判断过敏原。
4、胃食管反流：
婴幼儿食管下括约肌发育不完善易导致胃内容物反流。表现为进食后喷射性呕吐，体重增长缓慢。可将床头抬高30度，采用少量多餐喂养方式，严重者需在医生指导下使用促胃肠动力药物。
5、肠套叠：
肠道异常蠕动引发的急腹症表现为阵发性哭闹、呕吐物含胆汁样液体。该病好发于4-10个月婴儿，需立即就医进行空气灌肠复位。延误治疗可能导致肠坏死等严重并发症。
观察期间应保持宝宝侧卧位防止误吸，记录呕吐次数和性状。6小时内呕吐超过3次或出现血性呕吐物需急诊处理。恢复期给予米汤、苹果泥等清淡饮食，避免油腻食物。注意腹部保暖，每次呕吐后用温水清洁口腔。若伴随持续发热、精神萎靡或尿量减少，提示可能存在脱水或严重感染，需及时儿科就诊完善血常规及电解质检查。
