宝宝肚子胀拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，通常由喂养不当、腹部受凉、肠道感染、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，母乳喂养母亲需避免进食生冷刺激性食物，配方奶喂养可尝试低乳糖或无乳糖奶粉，辅食添加需暂停新引入食材。
2、补充水分家长需每10-15分钟给予少量口服补液盐，观察排尿次数与眼泪分泌情况，防止脱水引起电解质紊乱，避免直接饮用含糖饮料。
3、腹部按摩家长需以脐部为中心顺时针轻柔按摩，配合屈腿运动促进肠蠕动，每次持续3-5分钟，每日重复3-4次，注意按摩前保持手掌温暖。
4、药物治疗蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌散调节菌群平衡，消旋卡多曲颗粒抑制肠道分泌，家长需严格遵医嘱使用药物并观察大便性状变化。
保持宝宝臀部清洁干燥，记录排便次数与性状变化，若出现发热、血便或持续48小时未缓解应及时就医检查。
