拔尽头牙后一般需要7-10天恢复正常，实际恢复时间受到创口大小、术后护理、个人体质、感染控制等多种因素的影响。
1、创口大小：简单拔牙创面较小约3-5天愈合，复杂阻生齿拔除可能需2周以上，骨组织修复需更长时间。
2、术后护理：24小时内避免漱口和吮吸动作，72小时内进流食，正确咬合止血棉球可减少血肿概率。
3、个人体质：青少年愈合较快约5-7天，糖尿病患者或免疫力低下者可能延长至2-3周。
4、感染控制：遵医嘱服用阿莫西林、甲硝唑等抗生素，出现剧烈疼痛或肿胀持续加重需及时复诊。
术后48小时可冰敷减轻肿胀，避免剧烈运动和吸烟饮酒，恢复期建议选择鸡蛋羹、酸奶等软质高蛋白食物。
