感冒期间不建议食用阿胶。阿胶性质滋腻可能加重感冒症状，感冒期间宜选择清淡易消化食物，可遵医嘱使用感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物缓解症状。
1、滋腻碍胃阿胶质地黏腻可能影响胃肠消化功能，感冒时脾胃运化能力减弱，食用后易出现腹胀、食欲减退等不适。
2、延缓恢复感冒期间机体处于应激状态，阿胶的温补特性可能助长体内邪热，与感冒治疗原则相悖，不利于病情恢复。
3、加重症状风热感冒患者食用阿胶可能加剧咽喉肿痛、发热等症状，风寒感冒患者过量服用可能化热生痰。
4、药物相互作用阿胶可能与感冒药中的解表成分产生相互作用，影响药物疗效或增加代谢负担。
感冒期间建议多饮温水，保持充足休息，症状持续或加重应及时就医。康复后可适量食用阿胶滋补，但需辨证使用。
