两边脸颊长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关。可通过清洁护理、外用药物、口服药物、光疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期雄激素水平升高或高糖高脂饮食刺激皮脂腺过度分泌，导致毛孔堵塞。建议使用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免用手挤压痘痘。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞形成粉刺。可选用含果酸或维A酸的护肤品帮助角质剥脱，同时注意防晒避免色素沉着。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。医生可能开具克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等外用抗生素，配合过氧苯甲酰使用。
4、内分泌因素多囊卵巢综合征等疾病导致雄激素水平异常，常伴随月经不规律。需检测性激素水平，必要时使用螺内酯或短效避孕药调节内分泌。
保持规律作息与清淡饮食，避免使用厚重化妆品。若痘痘反复发作或留下瘢痕，建议尽早就诊皮肤科进行专业治疗。
