良性阵发性位置性眩晕可能由耳石脱落、头部外伤、内耳供血不足、前庭神经炎等原因引起，可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练等方式缓解。
1、耳石脱落：耳石从椭圆囊斑脱落进入半规管，可能与年龄增长或骨质疏松有关，表现为头位变化时短暂眩晕，可通过耳石复位术治疗。
2、头部外伤：头部撞击可能导致耳石颗粒移位，常见于交通事故或运动损伤，眩晕症状多在受伤后数日出现，建议进行前庭功能检查。
3、内耳供血不足：椎基底动脉供血异常会影响耳石代谢，常见于高血压或糖尿病患者，可能伴随耳鸣症状，可使用改善微循环药物如倍他司汀。
4、前庭神经炎：病毒感染引发前庭神经损伤后继发耳石异常，多伴有持续性眩晕，急性期可短期使用地塞米松等糖皮质激素控制炎症。
保持规律作息避免突然转头动作，眩晕发作时需立即坐下防止跌倒，症状持续不缓解应及时就诊耳鼻喉科。
