血糖6.8毫摩尔每升属于偏高状态,但需结合空腹或餐后测量时间判断是否达到糖尿病诊断标准。
空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升,6.8毫摩尔每升超过上限但未达到7.0毫摩尔每升的糖尿病诊断阈值。此时可能提示空腹血糖受损,与胰岛素抵抗、肥胖或饮食不当有关,建议通过减少精制糖摄入、增加全谷物和蔬菜比例来改善。餐后2小时血糖正常值应低于7.8毫摩尔每升,若测量值为6.8毫摩尔每升则属于正常范围,但接近上限值需警惕糖耐量异常风险,可能与进食高升糖指数食物或运动不足相关,可调整进食顺序如先吃蔬菜后吃主食。
妊娠期女性空腹血糖超过5.1毫摩尔每升即诊断为妊娠糖尿病,6.8毫摩尔每升属于明显异常,需立即干预避免巨大儿等并发症。儿童血糖标准与成人不同,6.8毫摩尔每升可能提示异常,需结合年龄和生长发育曲线评估。使用指尖血检测时可能存在误差,静脉血浆血糖检测结果更为准确。
建议重复检测确认血糖水平,同时进行糖化血红蛋白检测反映长期血糖控制情况。日常需保持每周150分钟中等强度运动如快走或游泳,避免熬夜和应激状态。若伴随多饮多尿或体重下降等症状,应尽早就医完善口服葡萄糖耐量试验等检查。