躺下后嗓子痒并咳嗽可能与胃酸反流、过敏或呼吸道感染有关，建议调整睡姿、避免刺激性食物，必要时就医排查病因。胃酸反流是常见原因，躺下时胃酸易逆流至食管和咽喉，刺激黏膜引起痒感和咳嗽。睡前避免高脂肪、辛辣食物，抬高床头15-20厘米，使用抗酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑或法莫替丁可缓解症状。过敏原如尘螨、花粉等也可能导致躺下后嗓子痒，建议定期清洁床上用品，使用空气净化器，必要时服用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定。呼吸道感染如感冒或咽喉炎也会引发类似症状，保持室内空气湿润，多喝温水，使用含片或喷雾剂如西瓜霜、金嗓子喉宝或复方硼砂溶液可缓解不适。如果症状持续或加重，需及时就医进行详细检查，排除其他潜在疾病。
