7个月宝宝打喷嚏流鼻涕咳嗽严重可通过保暖保湿、鼻腔清洁、调整喂养姿势、药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、细菌感染等原因引起。
1、保暖保湿保持室内温度适宜，使用加湿器维持空气湿度，避免冷空气直接刺激呼吸道。家长需每日监测室温在24-26℃，湿度50％-60％。
2、鼻腔清洁使用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器清理。建议家长操作时动作轻柔，每日重复进行2-3次，避免损伤鼻黏膜。
3、调整喂养姿势喂奶时抬高宝宝头部30度角，喂食后竖抱拍嗝。家长需注意少量多次喂养，避免呛咳加重呼吸道症状。
4、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒，过敏反应需口服氯雷他定糖浆，细菌感染可能需阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。所有药物须在儿科医师指导下使用。
密切观察宝宝精神状态与进食情况，若出现呼吸急促、持续高热或拒奶等症状应立即就医。哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免食用可能致敏食物。
