头皮屑可能由皮肤干燥、油脂分泌异常、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过调整洗护习惯、使用抗真菌药物、局部激素治疗等方式改善。
1、皮肤干燥秋冬季节或过度清洁导致头皮屏障受损，表现为细小白色屑状脱落。建议减少洗发频率，选择温和保湿型洗发水。
2、油脂分泌异常雄激素水平变化或压力因素使皮脂腺过度活跃，形成油腻性黄白色鳞屑。需避免高糖高脂饮食，每周使用2-3次控油洗发水。
3、真菌感染马拉色菌过度繁殖破坏头皮微环境，伴随头皮红斑瘙痒。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、吡啶硫酮锌洗剂等抗真菌药物。
4、银屑病免疫异常引发角质细胞过度增生，产生银白色厚痂伴红斑。需在皮肤科医生指导下使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等局部治疗。
日常避免抓挠头皮，减少染烫频率，保证充足睡眠有助于改善头皮微循环。若伴随严重脱发或皮肤破损需及时就医。
