怀孕35天呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、服用止吐药物、静脉补液等方式缓解。孕早期呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐、电解质失衡等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣食物。保持室内空气流通，餐后适当散步有助于减轻症状。
2、补充维生素B6维生素B6能调节神经系统功能，缓解妊娠呕吐。可与医生沟通后服用维生素B6制剂，同时多食用富含维生素B6的香蕉、土豆等食物。
3、服用止吐药物严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药。这些药物通过阻断呕吐反射起作用，需严格遵循医嘱控制用药剂量。
4、静脉补液持续呕吐导致脱水时需住院治疗，通过静脉输注葡萄糖盐水纠正水电解质紊乱。妊娠剧吐患者可能需补充维生素B1预防韦尼克脑病。
建议孕妇保持充足休息，避免接触诱发呕吐的气味。若呕吐伴随体重下降超过5％或出现酮尿，需立即就医评估是否需要住院治疗。
