比停经更早的怀孕征兆主要有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。
1、恶心呕吐怀孕早期体内激素水平变化可能导致恶心呕吐，尤其是晨起时症状明显。建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、乳房胀痛孕激素升高会使乳房敏感胀痛，乳晕颜色可能加深。穿着舒适内衣有助于缓解不适，症状通常持续至孕中期逐渐减轻。
3、疲劳嗜睡黄体酮水平上升会导致身体疲乏，这是胚胎发育的正常反应。保持充足休息，适当补充铁和优质蛋白有助于改善状态。
4、尿频子宫增大压迫膀胱引起排尿次数增多，但每次尿量较少。避免睡前过量饮水，注意会阴清洁可预防尿路感染。
出现上述症状时建议使用早孕试纸检测，确诊怀孕后需及时补充叶酸并预约产科检查。
