慢性支气管炎患者可通过戒烟、避免空气污染、接种疫苗、加强锻炼等方式预防急性发作。
1、戒烟:
烟草烟雾是慢性支气管炎的主要诱因,患者需彻底戒烟并远离二手烟环境,减少气道黏膜刺激。
2、避免污染:
雾霾天气减少外出,居家使用空气净化器,职业暴露人群需做好粉尘防护,降低有害气体吸入。
3、接种疫苗:
每年接种流感疫苗,每5年接种肺炎球菌疫苗,可有效预防呼吸道感染诱发的急性加重。
4、加强锻炼:
选择游泳、太极拳等有氧运动,配合腹式呼吸训练,有助于改善肺功能和呼吸道防御能力。
冬季注意保暖防寒,日常多饮水保持气道湿润,出现咳痰加重或发热时应及时就医。