儿童中耳炎一般7-10天能自愈，实际恢复时间受到感染类型、免疫状态、是否规范护理、是否合并并发症等多种因素的影响。
1、感染类型：病毒性中耳炎通常3-5天缓解，细菌性感染可能持续10天以上。家长需观察耳道分泌物性状，稀薄清亮多为病毒感染，黏稠脓性需警惕细菌感染。
2、免疫状态：免疫功能正常的儿童恢复较快，反复呼吸道感染或过敏体质患儿病程可能延长。建议家长保证孩子充足睡眠，适当补充维生素D。
3、规范护理：保持鼻腔通畅可缩短病程，家长需教会孩子正确擤鼻方法。避免用力擤鼻或呛水，哺乳期婴儿喂奶时保持头高位。
4、并发症：合并鼓膜穿孔者需2-3周愈合，出现高热不退、剧烈耳痛或面瘫需立即就医。家长需每日测量体温并记录症状变化。
急性期可局部热敷缓解疼痛，饮食选择温凉流质，避免用力咀嚼。若72小时内无改善或出现听力下降，应及时至耳鼻喉科就诊。
