孩子发烧时可通过足底推拿辅助退烧，常用手法有清天河水、推涌泉穴、揉内劳宫、按揉足三里等穴位，家长需注意手法轻柔并配合物理降温。
1、清天河水用食指中指从孩子腕横纹推向肘横纹300次，有助于清热解表。家长需在推拿前修剪指甲，避免划伤皮肤，同时监测体温变化。
2、推涌泉穴拇指指腹沿足底前1/3凹陷处向足趾方向直推200次，能引热下行。建议家长推拿时使用婴儿按摩油减少摩擦，若孩子抗拒应立即停止。
3、揉内劳宫以拇指螺纹面按揉掌心中央位置100次，可清心退热。家长需保持室内温度适宜，推拿后及时给孩子补充温水。
4、按揉足三里膝盖外侧凹陷下3寸处顺时针揉按50次，能增强免疫力。家长操作时要注意观察孩子反应，体温超过38.5℃需及时就医。
足底推拿需配合温水擦浴、减少衣物等物理降温措施，若发热持续或精神萎靡应尽快儿科就诊，避免自行使用退烧药推拿。
