发热退烧可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、调节环境温度、就医治疗等方式处理。发热通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病、肿瘤等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭身体有助于散热，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴敷于额头辅助降温，但需注意皮肤过敏反应。体温超过38.5摄氏度时建议结合其他退热方式。
2、补充水分发热时身体水分流失加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需加强补水。儿童可适当增加母乳或配方奶喂养次数，家长需注意记录每日出入量。
3、使用退热药物体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药。避免多种退热药混用，用药间隔需超过4-6小时。蚕豆病患者禁用含氨基比林成分药物，儿童须使用儿童专用剂型。
4、调节环境温度保持室内温度在24-26摄氏度，使用空调或风扇促进空气流通。穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹。夜间睡眠时可适当减少被褥厚度，定期开窗通风换气。高热寒战期可暂时增加保暖，但体温稳定后需及时撤除。
5、就医治疗持续高热超过3天、伴随意识模糊或抽搐、出现皮疹或呼吸困难时需立即就医。血常规检查可明确感染类型，必要时需进行胸片或血培养检测。细菌感染需使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，病毒感染以对症治疗为主。
发热期间需保持每日2000毫升以上饮水量，选择易消化的粥类、面条等食物。体温正常后24小时内避免剧烈运动，逐步恢复日常活动。建议每日监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。退热后若出现乏力、盗汗等症状持续超过一周，需复查排除潜在疾病。
