心脏憋闷可能由情绪紧张、过度劳累、冠状动脉粥样硬化、心肌缺血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、介入手术等方式缓解。
1、情绪紧张焦虑或压力导致交感神经兴奋，可能引发短暂胸闷。建议通过深呼吸训练、正念冥想缓解情绪，无须特殊用药。
2、过度劳累体力透支时心脏负荷增加，可能出现胸闷气短。需立即停止活动并休息，可配合吸氧缓解症状。
3、冠状动脉粥样硬化可能与高血压、高脂血症等因素有关，通常表现为活动后胸痛。可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片、替格瑞洛片等药物。
4、心肌缺血可能与血管痉挛、血栓形成等因素有关，常伴随心悸冷汗。需进行冠脉造影检查，必要时行支架植入术或搭桥手术。
日常应避免剧烈运动及情绪激动，控制食盐摄入量，若症状反复发作或持续加重需立即就医。
