宝宝睡觉头上容易出汗可能由环境温度过高、被褥过厚、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整室温、更换轻薄被褥、补充维生素D、治疗原发病等方式改善。
1、环境温度过高卧室通风不良或空调温度设置过高会导致宝宝出汗。建议家长保持室温在24-26摄氏度，使用湿度计监测环境湿度。
2、被褥过厚过度保暖会阻碍汗液蒸发。家长需选择纯棉透气寝具，根据季节及时调整厚度，避免使用化纤材质。
3、维生素D缺乏佝偻病早期常见多汗症状，与钙磷代谢异常有关。需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合多晒太阳，每日户外活动1-2小时。
4、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常有关，表现为持续性多汗伴体重不增。需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑等药物控制，定期复查激素水平。
注意观察是否伴随烦躁、枕秃等症状，避免睡前过度活动，选择吸汗透气的纯棉枕头，定期进行儿童保健体检。
