白带在内裤上正常的颜色通常为透明或乳白色，可能略带淡黄色。健康白带颜色主要与阴道分泌物成分、激素水平变化、清洁习惯及生理周期阶段有关。
1、透明无色排卵期前后雌激素水平升高，宫颈黏液分泌增多形成蛋清样透明分泌物，属于正常生理现象，无须特殊处理。
2、乳白色日常阴道上皮细胞脱落与乳酸杆菌混合后呈现乳白色糊状，尤其常见于月经周期黄体期，保持外阴清洁干燥即可。
3、淡黄色少量分泌物氧化后可能呈现淡黄色，若无异味瘙痒且质地均匀，通常与内裤材质摩擦或久未更换有关，建议选择棉质内裤并每日更换。
4、微量血丝排卵期出血或月经前后偶见褐色/粉色分泌物，多因子宫内膜轻微剥落导致，观察2-3天无持续出血可视为正常。
日常建议穿着透气棉质内裤，避免过度清洗阴道，若出现黄绿色、灰白色伴异味等异常颜色需及时妇科就诊。
