神经衰弱的表现主要有情绪波动、睡眠障碍、躯体不适、认知功能下降等。
1、情绪波动：患者易出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪变化，可能因长期压力或心理冲突导致，可通过心理疏导和放松训练缓解。
2、睡眠障碍：表现为入睡困难、多梦易醒或早醒，与自主神经功能紊乱有关，建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用佐匹克隆、艾司唑仑等药物。
3、躯体不适：常见头痛、头晕、心悸、胃肠功能紊乱等，检查多无器质性病变，可能与植物神经失调相关，可尝试谷维素、维生素B族等营养神经药物。
4、认知下降：出现注意力不集中、记忆力减退、工作效率降低等症状，需排除器质性疾病后通过认知行为治疗改善。
建议调整生活节奏，避免过度劳累，适当进行有氧运动，必要时及时到神经内科或心理科就诊评估。
