女性神经衰弱主要表现为睡眠障碍、情绪波动、躯体不适和认知功能下降，症状发展通常经历早期轻度表现到后期功能受损的过程。
1、睡眠障碍：入睡困难或早醒最常见，可能伴随多梦易醒，长期睡眠剥夺会加重疲劳感。建议保持规律作息，必要时短期使用佐匹克隆、右佐匹克隆或阿普唑仑等镇静催眠药物。
2、情绪波动：易激惹、焦虑抑郁交替出现，部分患者存在过度情感反应。认知行为疗法配合谷维素、帕罗西汀或黛力新等调节神经递质药物可改善症状。
3、躯体不适：非特异性头痛、心悸、胃肠功能紊乱较常见，体检无器质性病变。物理治疗如经颅磁刺激联合甲钴胺、维生素B族或圣约翰草提取物等神经营养药物可能有效。
4、认知下降：注意力分散、记忆力减退影响工作效率。可通过脑力训练配合奥拉西坦、吡拉西坦或茴拉西坦等促智药物干预。
建议每日进行30分钟有氧运动，适量补充核桃、深海鱼、菠菜和香蕉等富含欧米伽3脂肪酸及镁元素的食物，症状持续超过2周需心理科就诊。
