人流手术后适宜适量摄入优质蛋白、富含铁元素、维生素C及膳食纤维的食物，可遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克洛、屈螺酮炔雌醇片等药物促进恢复。
一、食物1. 优质蛋白鸡蛋、鱼肉、瘦肉等食物有助于组织修复，每日建议摄入100-150克，避免油炸烹饪方式。
2. 补铁食物动物肝脏、红肉、菠菜可预防贫血，建议与维生素C食物同食提升铁吸收率。
3. 维生素C猕猴桃、橙子、西蓝花等新鲜蔬果能增强免疫力，每日摄入200克左右为宜。
4. 膳食纤维燕麦、红薯、香蕉可预防便秘，术后胃肠功能较弱时需循序渐进增加摄入量。
二、药物1. 益母草颗粒中成药成分可促进子宫收缩排淤，需按医嘱疗程服用，阴虚火旺者慎用。
2. 头孢克洛二代头孢类抗生素预防术后感染，对青霉素过敏者需提前告知医生。
3. 屈螺酮炔雌醇片短效避孕药调节内分泌，服药期间可能出现轻微乳房胀痛等反应。
术后两周内避免生冷辛辣刺激饮食，保持外阴清洁干燥，出现发热或异常出血需及时复诊。
