若出现血糖偏高或患有糖尿病，可以适量吃燕麦、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
2、苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类胰岛素作用，可辅助调节血糖水平。
3、魔芋魔芋中葡甘露聚糖能形成凝胶延缓胃排空，减少糖分吸收速度。
4、菠菜菠菜含镁元素较高，有助于改善胰岛素敏感性，辅助血糖控制。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低基础血糖。
2、格列美脲格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能的患者。
3、阿卡波糖阿卡波糖抑制肠道α-糖苷酶，延缓碳水化合物分解为单糖的过程。
4、胰岛素胰岛素直接补充内源性胰岛素不足，用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病。
日常需避免高升糖指数食物，定期监测血糖并保持规律运动，药物使用需严格遵循医嘱调整剂量。
