哺乳期牙龈肿痛可能由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎或智齿冠周炎等原因引起，可通过调整饮食、加强口腔护理、补充营养素及药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：哺乳期雌激素水平升高可能导致牙龈充血肿胀。建议每日用温盐水漱口，避免刺激性食物，无须特殊用药。
2、口腔卫生不良：哺乳期疲劳易忽视口腔清洁，食物残渣堆积引发炎症。家长需帮助产妇使用软毛牙刷，配合牙线清洁，必要时使用氯己定含漱液。
3、维生素缺乏：哺乳期营养消耗增加，缺乏维生素C易致牙龈出血。可适量食用猕猴桃、西蓝花等，或遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片。
4、牙龈疾病：可能与牙菌斑堆积、智齿阻生等因素有关，通常表现为局部红肿、咀嚼疼痛。需口腔科检查，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊或布洛芬缓释胶囊。
哺乳期出现持续牙龈肿痛建议尽早就医，避免自行用药，日常可增加优质蛋白摄入，用指腹按摩牙龈促进血液循环。
