安装起搏器后，建议选择左侧卧位或仰卧位，避免右侧卧位压迫起搏器位置，同时保持头部和上半身略微抬高，以减轻心脏负担。合适的睡眠姿势有助于减少起搏器区域的压力，促进术后恢复。
1、左侧卧位
左侧卧位是安装起搏器后推荐的睡眠姿势之一。这种姿势可以减少对心脏和起搏器区域的直接压迫，同时有助于改善血液循环。对于有轻度心力衰竭的患者，左侧卧位还能减轻心脏负荷，促进血液回流。
2、仰卧位
仰卧位是另一种适合起搏器患者的睡眠姿势。仰卧时，身体重量均匀分布，避免对起搏器区域造成局部压力。为了进一步减轻心脏负担，可以在头部和上半身下方垫一个枕头，使身体呈轻微倾斜状态。这种姿势也有助于减少夜间呼吸困难的症状。
3、避免右侧卧位
右侧卧位可能会直接压迫起搏器植入部位，导致不适或影响起搏器功能。特别是对于刚完成手术的患者，右侧卧位可能增加伤口疼痛和肿胀的风险。长期保持这种姿势还可能影响起搏器的稳定性，因此应尽量避免。
4、睡眠环境优化
除了姿势选择，优化睡眠环境也很重要。保持卧室温度适宜，避免过热或过冷。使用舒适的床垫和枕头，确保脊柱自然对齐。睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，减少夜间起夜的频率。
5、术后注意事项
术后初期，患者应避免剧烈运动或过度伸展胸部肌肉，以免影响起搏器位置。定期复查，确保起搏器功能正常。如果夜间出现心悸、胸闷等不适症状，应及时调整姿势或就医检查。
安装起搏器后，选择合适的睡眠姿势对术后恢复和长期健康至关重要。左侧卧位和仰卧位是较为理想的选择，避免右侧卧位可以减少对起搏器的压迫。同时，优化睡眠环境和注意术后护理也能提升睡眠质量。如有不适，应及时咨询确保起搏器功能正常，维护心脏健康。
