眼袋可通过局部冷敷、调整睡眠、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、过敏性疾病、肾脏疾病等原因引起。
1、局部冷敷用冷藏后的勺子或湿毛巾冷敷眼周，有助于减轻血管扩张和水肿，适合短期熬夜导致的水肿型眼袋。
2、调整睡眠保持每天7-8小时睡眠，避免睡前饮水过多，可减少因体液潴留导致的生理性眼袋。
3、药物治疗过敏性疾病如接触性皮炎可能与眼袋有关，表现为瘙痒红肿，可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松软膏、色甘酸钠滴眼液。
4、手术治疗严重眼袋可能由肾脏疾病导致，伴随下肢水肿和尿量减少，需通过肾功能检查确诊后考虑眼袋整形术或脂肪重置术。
日常避免揉搓眼部，减少高盐饮食，适当补充维生素C和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性，若眼袋持续加重建议就医评估。
