早上起床时头晕可能由低血糖、体位性低血压、睡眠呼吸暂停、贫血等原因引起，通常表现为短暂眩晕、眼前发黑或平衡失调。
1、低血糖夜间空腹时间过长可能导致血糖偏低，建议起床前少量进食饼干或糖果，严重者可遵医嘱使用葡萄糖口服液、胰高血糖素或α-糖苷酶抑制剂。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟，建议起床时先坐起30秒再站立，伴有心悸者需排查心血管疾病，可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松或屈昔多巴。
3、睡眠呼吸暂停夜间缺氧导致晨起头晕，多伴随白天嗜睡，需进行多导睡眠监测确诊，治疗可采用持续气道正压通气、口腔矫治器或咽成形术。
4、贫血血红蛋白不足影响供氧，常见于月经量多或铁摄入不足者，建议检查血常规，可遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或维生素B12。
保持规律作息和适度饮水，头晕持续或加重时应及时排查耳石症、脑供血不足等器质性疾病。
