肚子疼、消化不良、拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。这些症状通常由饮食不当、肠道感染、食物不耐受、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食避免食用辛辣刺激、油腻或生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、补充水分腹泻会导致体内水分流失，需要及时补充淡盐水或口服补液盐，预防脱水症状发生。
3、服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂能调节肠道菌群，洛哌丁胺可缓解腹泻症状，须在医生指导下使用。
4、就医检查若症状持续超过3天或出现发热、血便等表现，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需进行粪便检测和肠镜检查。
症状缓解期间应注意腹部保暖，避免剧烈运动，可适当饮用温热的姜茶帮助缓解不适。
