出生半个月的宝宝不肯睡觉可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、排查不适因素、观察疾病征兆等方式干预。常见原因包括饥饿、环境刺激、肠胀气或潜在感染等。
1、调整喂养母乳或配方奶摄入不足可能导致饥饿性哭闹，建议家长按需喂养并确保有效吸吮，每次哺乳后竖抱拍嗝10分钟，减少胃食管反流。
2、环境优化保持室温22-24℃、湿度50％-60％，使用襁褓包裹增加安全感，避免强光和噪音刺激。家长需建立昼夜节律，白天适当增加自然光暴露。
3、排查不适肠胀气时可顺时针按摩腹部，采取飞机抱姿势缓解。家长需检查尿布干爽度、衣物是否过紧，排除物理性刺激因素。
4、疾病观察持续哭闹伴发热、呕吐或皮疹需警惕新生儿感染，如出现呼吸急促、肤色发青等表现，须立即就医排查败血症等严重疾病。
家长应记录宝宝睡眠日志，若调整后仍无法缓解或伴随异常症状，建议及时至儿科门诊评估。新生儿每日睡眠需求约16-20小时，片段化睡眠属正常现象。
