红斑狼疮的护理方法有皮肤保护、避免日晒、规律用药、定期复查。
1、皮肤保护保持皮肤清洁湿润，避免使用刺激性洗护用品，选择温和无香料的保湿霜涂抹干燥部位，防止皮肤破损感染。
2、避免日晒紫外线可能诱发疾病活动，外出需穿戴防晒衣物，使用SPF30以上广谱防晒霜，尽量避免上午10点至下午4点阳光直射时段外出。
3、规律用药严格遵医嘱服用羟氯喹、泼尼松等免疫调节药物，不可自行增减药量，出现药物不良反应及时与医生沟通调整方案。
4、定期复查每3-6个月监测血常规、尿常规及抗体指标，评估脏器功能变化，病情稳定期可适当进行低强度有氧运动如散步、瑜伽。
注意保持情绪稳定，饮食宜清淡富含优质蛋白，限制高盐高脂食物，出现发热、关节肿痛等异常症状需立即就医。
