孕酮偏低可能由黄体功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、胎盘功能减退等原因引起，可通过药物补充、病因治疗等方式改善。
1. 黄体功能不足排卵后黄体分泌孕酮不足，常见于压力过大或过度减肥人群。建议保证充足睡眠，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充。
2. 多囊卵巢综合征内分泌紊乱导致卵泡发育障碍，可能伴随月经稀发、痤疮。需控制体重，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片联合黄体酮注射液治疗。
3. 甲状腺功能异常甲亢或甲减影响卵巢功能，常伴心悸或乏力。需检测甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑调节后，孕酮多可回升。
4. 胎盘功能减退妊娠中晚期胎盘合成孕酮不足，可能伴随胎儿生长受限。需加强胎儿监护，医生可能采用黄体酮阴道缓释凝胶联合卧床休息。
日常可适量食用豆浆、黑豆、菠菜等含植物雌激素食物，避免剧烈运动，按医嘱定期复查孕酮及超声检查。
