过敏性鼻炎脱敏治疗可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式进行。脱敏治疗主要针对免疫治疗，通过逐渐增加过敏原剂量帮助患者建立耐受。
1、避免过敏原减少接触尘螨、花粉等过敏原是基础措施，保持室内清洁、使用空气净化器有助于降低过敏反应。
2、药物治疗常用药物包括氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠，可缓解鼻塞、流涕等症状，需遵医嘱使用。
3、免疫治疗舌下含服或皮下注射过敏原提取物，疗程通常持续3-5年，适用于对尘螨、花粉等特定过敏原敏感的患者。
4、手术治疗对于伴有严重鼻息肉或鼻中隔偏曲的患者，可考虑下鼻甲射频消融术、鼻内镜手术等改善通气功能。
日常注意保暖防寒，加强体育锻炼增强体质，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重鼻黏膜充血。
