双侧卵巢多囊样改变可通过生活方式调整、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗等方式改善。具体方法需根据患者年龄、生育需求及病情严重程度综合制定。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素抵抗，建议通过低升糖指数饮食和规律运动减轻体重，每周减重幅度不宜过快。
2、药物治疗常用药物包括二甲双胍改善糖代谢，炔雌醇环丙孕酮调节月经周期，螺内酯对抗雄激素过多症状。需在医生指导下选择合适方案。
3、促排卵治疗对有生育需求者可使用来曲唑或克罗米芬促排卵，需配合超声监测卵泡发育，避免多胎妊娠和卵巢过度刺激风险。
4、手术治疗腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物疗效不佳者，可暂时恢复排卵功能，但效果维持时间有限，可能需重复治疗。
建议保持均衡饮食，适当增加全谷物和优质蛋白摄入，配合有氧运动维持健康体重，定期复查激素水平和超声检查。
