喝特定饮品并不能科学地促使月经立即来潮，月经周期受激素调控，人为干预需谨慎。调整月经周期应优先考虑医学手段，如黄体酮、地屈孕酮等药物，但必须在医生指导下使用。
1、温热饮品饮用生姜红糖水等温热饮品可能促进盆腔血液循环，但对激素水平无直接影响，效果因人而异。
2、草药茶饮当归、益母草等中药茶饮需中医辨证使用，错误配伍可能扰乱内分泌，不建议自行服用。
3、维生素补充维生素C大剂量摄入可能影响雌激素代谢，但临床证据不足，过量补充可能引发胃肠不适。
4、药物干预黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物可调节子宫内膜脱落，但滥用可能导致月经紊乱。
月经延迟超过7天建议就医检查，排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病，避免盲目使用偏方影响健康。
