摔倒后胳膊肘肿痛且活动受限可能由软组织挫伤、关节扭伤、韧带拉伤或骨折引起，建议立即停止活动并冰敷肿胀部位，尽快就医明确损伤程度。
1、软组织挫伤皮下毛细血管破裂导致局部肿胀淤青，48小时内冰敷可减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收，疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊。
2、关节扭伤关节囊或周围韧带过度牵拉导致，表现为局部压痛和活动受限，需用支具固定2-3周，可配合外用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂或口服依托考昔片。
3、韧带损伤肘关节内侧副韧带或外侧副韧带部分撕裂，可能出现关节不稳定感，需MRI确诊，轻度损伤需支具固定4-6周，严重撕裂需手术修复。
4、骨折桡骨头骨折或尺骨鹰嘴骨折可能导致明显畸形和骨擦感，需X线检查确认，无移位骨折可用石膏固定，移位骨折需手术复位内固定。
伤后24-48小时内每2-3小时冰敷15分钟，保持患肢高于心脏水平，避免揉搓或热敷肿胀部位，就医前可用三角巾临时悬吊保护。
